Pour développer ses capacités vocales, pour donner à sa voix, une vitalité et une souplesse qu'apporte le travail vocal;
Pour mieux oxygéner son corps : chanter met à contribution la respiration abdominale laquelle entre automatiquement en action lorsqu'on tient une note ou lorsqu'on enchaîne les refrains aux couplets d'une chanson. Mobilisant le diaphragme, la respiration abdominale est hautement bénéfique pour le corps : elle effectue un brassage du ventre favorisant le transit intestinal, elle améliore de façon significative l'apport d'oxygène dans le sang et donc au cerveau, et elle régularise le rythme cardiaque;
Pour évacuer le stress relié aux préoccupations de la vie quotidienne;
Pour libérer les tensions emmagasinées dans le corps : l'instrument du chanteur – le corps – est particulièrement sollicité à travers le chant : la grande majorité des muscles y sont en fonction : de la mâchoire aux fessiers, en passant par les dorsaux et les abdominaux. Le chant pratiqué dans un esprit de détente favorise le relâchement des tensions et muscle en douceur l'ensemble du corps;
Pour cultiver la bonne humeur : le chant est bon pour le moral : il stimule la sécrétion d'endorphines, ces hormones étant reconnues comme étant des antidépresseurs naturels ;
Pour libérer les émotions : le chant est un médium d'expression privilégié permettant d'extérioriser ce que l'on a du mal à dire par la parole simple;
Pour vivre un plaisir simple : chanter apporte un plaisir immédiat, accessible, qui fait du bien et qui dynamise ;
Pour se mettre en relation : lorsque l'on chante en groupe, cet acte nourrit, édifie un sentiment d'appartenance nécessaire à l'être humain.
